|
Tweet |
Dünya Sağlık Örgütü tarafından “sağlığı bozacak ölçüde vücutta aşırı yağ birikmesi” olarak tanımlanan obezite, küresel ölçekte büyüyen ciddi bir halk sağlığı sorunu haline geldi. Obezite, birçok kronik hastalığın yanı sıra gebelik sürecinde anne ve bebek sağlığını da ciddi şekilde tehdit ediyor.
Acıbadem Kartal Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Halenur Bozdağ, obezitenin özellikle kadınlarda daha sık görüldüğünü belirterek, “Sağlık Bakanlığı’nın verilerine göre, erkeklerde obezite oranı yüzde 24.6 iken, kadınlarda bu oran yüzde 39.1'e çıkıyor” diyor. Bozdağ, doğurganlık çağındaki kadınlarda obezite oranının yüzde 20-35 arasında seyrettiğini ve morbid obezite vakalarında artış gözlendiğini vurguluyor.
Çocukluk Çağına Etkisi Büyük
Hamilelikte obezite sadece anneyi değil, bebeği de etkiliyor. Doç. Dr. Bozdağ, “Anne adayının obez olması, bebeğin ileriki yaşamında çocukluk çağı obezitesine yakalanma riskini 2 ila 2.3 kat artırıyor” diyerek erken dönem etkilerine dikkat çekiyor.
Kalp, Diyabet ve Tansiyon Riski
Doğum öncesi süreçte annenin metabolizmasındaki değişikliklerin bebeğin fizyolojisini etkilediğini belirten Bozdağ, bu durumun kalıcı sağlık sorunlarına, örneğin kalp hastalığı, hipertansiyon ve diyabete zemin hazırladığını söylüyor.
Anne İçin de Risk Büyük
Obezite, anne adaylarında gebelik şekeri riskini 2.6, yüksek tansiyon riskini 2.5 ve preeklampsi riskini 3.2 kat artırıyor. Doğum sonrası dönemde ise tip 2 diyabet ve kalıcı hipertansiyon gibi sağlık sorunları ortaya çıkabiliyor.
Önlenebilir Bir Sorun
Bozdağ, obezitenin önlenebilir olduğunu vurgulayarak, “Düzenli beslenme, yeterli fiziksel aktivite ve gebeliğe ideal kiloyla başlamak büyük önem taşıyor” diyor. Ayrıca gebelik sürecinde düzenli takip ile sağlık risklerinin azaltılabileceğini belirtiyor.
Hamilelikte Kilo Alımına Dikkat!
Vücut Kitle İndeksi'ne göre obezite sorunu olan anne adaylarının hamilelik süresince toplam 5-9 kilo alması öneriliyor. Ayda bir kilo artış sınırı da ideal kabul ediliyor. Bu süreçte diyetisyen desteği ve günlük yürüyüş gibi fiziksel aktiviteler, sağlıklı bir gebelik için olmazsa olmazlardan.
Uzman Önerisi: Her gün 30 dakikalık yürüyüş ya da günde 3 kez 20 dakikalık egzersiz, hamilelik sürecini daha sağlıklı hale getirebilir.
