Dizinizde Bu Belirtiler Varsa Dikkat: Menisküs Yırtığı Uyarısı

Menisküs yırtıkları her yaşta artıyor

Son yıllarda menisküs yırtıkları sadece yetişkin sporcularda değil, çocuk ve ergenlerde de yaygınlaştı. Acıbadem Fulya Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Berkin Toker, dizde bazı şikayetlerin ihmale gelmeyeceğini, aksi takdirde kolay çözülebilecek sorunların cerrahiye dönüşebileceğini vurguluyor.

Menisküs yırtığına yol açan etkenler

Çocuk ve ergenlerde spora katılımın artması, hazırlıksız spor, basketbol ve futbol gibi dizin sıkça dönmeye maruz kaldığı aktiviteler menisküs yırtığı riskini yükseltiyor. Ayrıca doğuştan gelen ya da zamanla şekil alan diskoid menisküs yapısı da yırtık olasılığını artırıyor.

Dizlerde alarm veren belirtiler

Doç. Dr. Toker, menisküs yırtığının şu belirtilerle kendini gösterebileceğini söylüyor:

• Ani dönme veya çömelme sonrası ağrı ve şişlik

• Dizde takılma veya kilitlenme hissi

• Merdiven inip çıkarken ağrı

• Dizini tam bükememe

• Gece ağrısı ve üzerine basamama

Bu semptomlar görüldüğünde, tedaviyi geciktirmemek büyük önem taşıyor.

Evde diz güçlendirme önerileri

Menisküs yırtığı riskini azaltmak için diz çevresini kuvvetlendirmek önemlidir. Doç. Dr. Toker, basit izometrik egzersizler ile kuadriseps kaslarını güçlendirmenin hem menisküs sağlığı hem de genel diz fonksiyonu için etkili olduğunu belirtiyor.

Ameliyat her zaman gerekli değil

Her menisküs yırtığı cerrahi gerektirmez. MR’da yırtık görülen hastaların çoğu ameliyatsız (konservatif) yöntemler ile takip edilir. Aktivite modifikasyonu, ağrı-ödem kontrolü ve kişiye özel fizyoterapi tedavinin temel taşlarıdır. Cerrahi gereken durumlarda ise menisküs tamiri veya yırtık kısmın çıkarılması (menisektomi) uygulanır.