Bugun...
SON DAKİKA

AOK Hessen´in Aile Günleri etkinliği yoğun ilgi görüyor

AOK Hessen hem bilgilendiriyor, hemde eğlendiriyor!
facebook-paylas
 Tarih: 09-09-2019 11:42:13  -   Güncelleme: 09-09-2019 12:51:13

AOK Hessen´in Aile Günleri etkinliği yoğun ilgi görüyor

Sizler de taktir edersiniz ki, bilinçli ve sağlıklı yaşamayı hepimiz arzu ederiz. Bu işlev için birçok şeyler yaparız. Lakin istenilen hedefe ve standarta ulaşmakta birçok kişisel ve genel engellere takılırız.

 

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) almanların günlük ortalama olarak 90 gram şeker tükettikleri belirtmektedir.  Çocuklar için 25 gram ve yetişkinler içinse 50 gram günlük şeker  alınması önerilmektedir.  Enerji yoğunluğunun yüksek olması sebebi ile ve belirli metabolik reaksiyonların desteklenerek, harekete geçirilir, beyaz şeker ve tatlılar obezitenin oluşumunda önemli rol oynarlar bu duruma bağlı olarak diğer hastalıkları ortaya çıkartırlar.  Dünya Sağlık Örgütünün (WHO) önermiş olduğu günlük şeker tüketim miktarlarını, bir parça kek, biraz meyve ve endüstüri şekeri ile yapılan meyveli yoğurt yemek kaydı ile açık ara aşmış olursunuz.

 

,

AOK Aile Günü etkinliğinde şekerden nasıl kaçmamız gerektiğini eğlenceli bir şekilde bize gösterilecek, diğer tarafta ise lezzetli tatlılar ve yiğeceklere nasıl ulaşacağımızla ilgili olarak önemli ve değerli bilgiler alabileceksiniz.  Bu etkinlik kanalı ile ebeveynlerin sağlıklı, şeker oranı düşük içecek ve yiğeceklere karşı daha duyarlı olmaları istenmektedir.

 

Fiziksel refahtlık için etkinlik dahilindeki görevliler ve özellikle Jolinchen siz değerli konuklarımıza ilgileneceklerdir. AOK maskotu Jolinchen tarafından taze meyve dağıtılacaktır.

 

Bazı yediğimiz içtiğimiz şeylerin içindeki şeker oranları:

 

1 küp şeker = 3 gramdır.

  • 100 gram çikolatanın için de 18 küp şeker vardır, yani 100 gram çikolatanın 54 gramını şeker olarak yemekteyiz.
  • 1 bardak kolanın için de 11 küp şeker vardır. Hangimiz içmiyoruz ki, yani 200 ml kolanın içinde 33 gram şeker bulunmaktadır.
  • 1 bardak Eistee yin içinde 6 küp seker vardır.
  • 3 kaşık sütlaçın içinde 18 küp seker vardır.
  •  

 

Şeker hastalığının artma sebepleri:

 

  • Demografik yapı, yaşlandıkça bu hastalığa yakalanma riski daha da artıyor. 70 yaş ve üzeri kişilerde 25 % ila 30% arasinda şeker hastalığı riski artar.
  • Yanlış beslenme sonucu fazla kilo alma, Almanya´daki erkeklerin 59 % u kadınların 37% si BMI>25 oranları fazladırlar.
  • Çalışma hayatından ayrılma, buna bağlı olarak hareket azlığı
  • Genetiksel yapı
  • Tıbbi hizmetlerin gelişimi sebebi ile erken tanı koyma imkanının yükselmesi
  • Avrupa Kıtasında 60 milyon şeker hastası var, Avrupa nüfusunun  10,6% erkekler, 9,6% kadınlar oluşturmaktadır.

 

Bu hastalığın tahribat verdiği öncelikli organlar hangileridir?

 

  • Gözler
  • Ayaklar
  • Kalp
  • Böbrek
  • Beyin

Uluslararası Diyabet Enstütüsünün 2017 verileri:

 

Haritada görülen siyah renkli ülkeler şeker hastalığının en yüksek olduğu ülkeleri oluşturmaktadır. Maalesef Türkiye bu kategoride 1. sırada.  

 

 

Bu hastalıktan Avrupa kıtasında 2017 yılında ölenleri toplam sayısı 693.351.

Avrupa kıtasında en fazla seker hastasının bulunduğu ilk beş ülke (18 ila 99 yaş periyoduna göre)

  • Rus Federasyonu                     9.294.254
  • Almanya                                  9.102.395
  • Türkiye                                     7.058.955
  • Ispanya                                   4.268.023
  • Italya                                       4.226.882

Her 11 yetişkinden bir tanesi Avrupa kıtasında şeker hastasıdır.

Bu hastalığın tedavisi için dünya gelirinin 25% lik kısmı yani 208 triliyon dolar diyabetis için harcanmaktadır.

 

Ülkelere göre şeker hastalığı ile 2017 yılı istatistiki bilgileri:

 

Ülke                                                                            Almanya                                  Türkiye

18 ila 99 yaş                                                                67.941.076                               56.293.500

Diyabetli sayısı                                                            9.102.395                                 7.058.955

Ulusal yaygınlık oranı                                                   13,4                                         12,5

Diyabet hastası oranı                                                   8,4                                           11,9

Diyabete bağlı ölüm sayıları                                         65.178                                     62.473

Diyabet hastası için kişi başına harcanan para               6.234,93 USD                           863,34 USD

Şeker hastası olup ta tanısı konulmamış hasta sayısı     3.111.021                                 2.698.135

Tanısı konulmuş şeker hastası oranı                              5.991.374                                 4.360.820

 

Avrupa da nüfusa oranla ulusal şeker hastalığının en hızlı şekilde artığı ülke 14,9 oranı ile Portekiz başı çekmektedir.

 

Bu hastalığa bağlı olarak en fazla ölüm vakalarının olduğu ülke 163.384 istatistiki bilgi ile  Rusya Federasyon´udur.

 

Avrupa kıtasinda nüfusa bağlı olarak 11,9 oranı ile en fazla şeker hastasının olduğu ülke  ise Türkiye´dir.

 

Hastalığının tedavisi için en cok harcama ise kişisel bazda 12.936.15 USD ile Norveç´ devleti tarafından yapılmaktadır.

 

Avrupa kıtasında bu hastalığın en az olduğu ülke 3.4 oranı ile İrlanda´ dır.

 

Şayet bu konuya duyarlı olmazsak, bu hastalık hayatımızı negatif anlamda büyük ölçüde etkilemekle kalmayacak, hayat kalitemizi alt üst edecek ve bizleri sevdiklerimizden ayırmada öncelikli rol oynayacaktır. Lütfen kurumumuzun sunmuş olduğu koruyucu sağlık hizmetlerinden yerinde ve zamanında istifade ederek, bu türden hastalıkların önüne geçmiş olursunuz. Şayet şeker hastası iseniz o vakit hastalığın tedavi ve ilerlememesi için sunulan kronik sağlık hizmetlerinden de istifade edebilirsiniz.  AOK gibi iyi bir kurum ile güzel ve sağlıklı yaşamak artık çok kolay.

 

Etiketler

  DİĞER GÜNDEM Haberleri
  • BUGÜN ÇOK OKUNANLAR
  • BU HAFTA ÇOK OKUNANLAR
  • BU AY ÇOK OKUNANLAR
  HABER ARŞİVİ
  HAVA DURUMU
PUAN DURUMU
Takım O G M B A Y P AV
1 Sivasspor 11 6 2 3 20 11 21 +9
2 Fenerbahçe 11 6 3 2 21 12 20 +9
3 Trabzonspor 11 5 2 4 20 13 19 +7
4 Alanyaspor 11 5 2 4 19 12 19 +7
5 İstanbul Başakşehir 11 5 2 4 18 13 19 +5
6 Galatasaray 11 5 2 4 13 9 19 +4
7 Yeni Malatyaspor 11 5 3 3 25 13 18 +12
8 Beşiktaş 11 5 3 3 14 13 18 +1
9 Gaziantep FK 11 4 4 3 16 21 15 -5
10 Çaykur Rizespor 11 4 5 2 11 18 14 -7
11 Göztepe 11 3 4 4 10 12 13 -2
12 Konyaspor 11 3 4 4 12 16 13 -4
13 Kasımpaşa 11 3 5 3 16 18 12 -2
14 Denizlispor 11 3 6 2 9 13 11 -4
15 Antalyaspor 11 3 6 2 11 20 11 -9
16 Gençlerbirliği 11 2 5 4 15 16 10 -1
17 MKE Ankaragücü 11 2 6 3 8 17 9 -9
18 Kayserispor 11 1 6 4 10 21 7 -11
Takım O G M B A Y P AV
1 Hatayspor 11 6 2 3 16 11 21 +5
2 Fatih Karagümrük 11 5 2 4 16 10 19 +6
3 Keçiörengücü 11 4 1 6 9 6 18 +3
4 Balıkesirspor 11 5 3 3 14 9 18 +5
5 Akhisarspor 11 5 3 3 13 10 18 +3
6 Ümraniyespor 11 5 3 3 18 13 18 +5
7 BB Erzurumspor 11 5 3 3 11 8 18 +3
8 Bursaspor 11 6 3 2 16 14 17 +2
9 Menemenspor 11 5 4 2 12 12 17 0
10 Altay 11 4 4 3 16 15 15 +1
11 İstanbulspor 11 2 3 6 17 18 12 -1
12 Adana Demirspor 11 2 3 6 13 11 12 +2
13 Giresunspor 11 3 5 3 11 17 12 -6
14 Osmanlıspor FK 11 4 6 1 14 18 10 -4
15 Boluspor 11 2 5 4 11 13 10 -2
16 Adanaspor 11 1 5 5 12 19 8 -7
17 Altınordu 11 1 6 4 9 17 7 -8
18 Eskişehirspor 11 3 7 1 16 23 1 -7
Takım O G M B A Y P AV
1 Manisa FK 12 11 0 1 38 10 34 +28
2 Samsunspor 12 8 0 4 23 5 28 +18
3 Yeni Çorumspor 12 8 3 1 19 12 25 +7
4 Sancaktepe Bld 12 7 4 1 20 8 22 +12
5 Afjet Afyonspor 12 6 4 2 20 13 20 +7
6 Hekimoğlu Trabzon 12 6 4 2 23 20 20 +3
7 Zonguldak Kömürspor 12 5 3 4 15 10 19 +5
8 Tarsus İdman Yurdu 12 6 5 1 14 16 19 -2
9 Pendikspor 12 5 4 3 15 13 18 +2
10 İnegölspor 12 5 5 2 16 11 17 +5
11 Sarıyer 12 4 4 4 12 12 16 0
12 Kırklarelispor 12 3 5 4 8 18 13 -10
13 Gümüşhanespor 12 3 7 2 12 17 11 -5
14 Amed Sportif 12 2 5 5 7 17 11 -10
15 Hacettepe Spor 12 3 7 2 10 24 11 -14
16 1922 Konyaspor 12 3 8 1 12 20 10 -8
17 Başkent Akademi FK 12 2 8 2 12 18 8 -6
18 Şanlıurfaspor 12 0 11 1 1 33 14 -32
Takım O G M B A Y P AV
1 Serik Belediyespor 12 8 1 3 24 12 27 +12
2 Artvin Hopaspor 12 7 1 4 23 10 25 +13
3 24 Erzincanspor 12 6 1 5 16 7 23 +9
4 Karaköprü Belediyespor 12 5 1 6 12 6 21 +6
5 68 Aksaray Belediyespor 12 5 3 4 16 8 19 +8
6 Çankaya FK 12 5 3 4 14 11 19 +3
7 Buca FK 12 6 5 1 16 18 19 -2
8 Çatalcaspor 12 4 2 6 16 14 18 +2
9 Düzcespor 12 4 4 4 7 8 16 -1
10 Sultanbeyli Bld. 12 3 4 5 10 10 14 0
11 Kızılcabölükspor 12 3 4 5 13 16 14 -3
12 Silivrispor 12 3 5 4 12 13 13 -1
13 Şile Yıldızspor 12 3 5 4 9 11 13 -2
14 Erzin Spor Kulübü 12 2 4 6 9 11 12 -2
15 Yeni Orduspor 12 1 2 9 3 6 12 -3
16 Yomraspor 12 2 4 6 8 12 12 -4
17 Tokatspor 12 0 9 3 6 21 3 -15
18 Manisaspor 12 0 9 3 6 26 3 -20
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 22/11/2019 Galatasaray vs İstanbul Başakşehir
 23/11/2019 Denizlispor vs Çaykur Rizespor
 23/11/2019 MKE Ankaragücü vs Trabzonspor
 23/11/2019 Konyaspor vs Beşiktaş
 24/11/2019 Kayserispor vs Sivasspor
 24/11/2019 Alanyaspor vs Göztepe
 24/11/2019 Kasımpaşa vs Gençlerbirliği
 24/11/2019 Yeni Malatyaspor vs Fenerbahçe
 25/11/2019 Antalyaspor vs Gaziantep FK
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 22/11/2019 Adanaspor vs Giresunspor
 23/11/2019 Fatih Karagümrük vs Ümraniyespor
 23/11/2019 Eskişehirspor vs BB Erzurumspor
 23/11/2019 Bursaspor vs Keçiörengücü
 24/11/2019 Hatayspor vs İstanbulspor
 24/11/2019 Menemenspor vs Balıkesirspor
 24/11/2019 Osmanlıspor FK vs Adana Demirspor
 24/11/2019 Akhisarspor vs Altay
 25/11/2019 Altınordu vs Boluspor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 16/11/2019 Tuzlaspor vs Ankara Demirspor
 17/11/2019 Bayburt Özel İdare Spor vs Etimesgut Belediyespor
 17/11/2019 Elazığspor vs Sivas Belediyespor
 17/11/2019 Kardemir Karabükspor vs Bodrumspor
 17/11/2019 Bandırmaspor vs Ergene Velimeşe
 17/11/2019 Kastamonuspor vs Van Spor
 17/11/2019 Kırşehir Belediyespor vs Uşak Spor
 17/11/2019 Niğde Anadolu FK vs Kahramanmaraşspor
 17/11/2019 Sakaryaspor vs Eyüpspor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 16/11/2019 Çankaya FK vs Sultanbeyli Bld.
 16/11/2019 Silivrispor vs Serik Belediyespor
 17/11/2019 24 Erzincanspor vs Kızılcabölükspor
 17/11/2019 Buca FK vs Yeni Orduspor
 17/11/2019 Düzcespor vs Karaköprü Belediyespor
 17/11/2019 Erzin Spor vs Tokatspor
 17/11/2019 Manisaspor vs Çatalcaspor
 17/11/2019 Şile Yıldızspor vs Artvin Hopaspor
 17/11/2019 68 Aksaray Belediyespor vs Yomraspor
 17/11/2019 Manisaspor - Çatalcaspor Manisaspor ligdeki son 12 maçında hiç kazanamadı  Çatalcaspor yenilmez
 17/11/2019 Erzin Spor - Tokatspor Erzin Spor ligde evindeki son 6 maçında hiç kazanamadı  Tokatspor yenilmez
GAZETEMİZ
  ANKET Tüm Anketler
Web sitemize nasıl ulaştınız?
  NAMAZ VAKİTLERİ
  HABER ARA
Bizi Takip Edin :
Facebook Twitter Google Youtube RSS
YUKARI YUKARI