Bugun...
SON DAKİKA

AOK Hessen´in Aile Günleri etkinliği yoğun ilgi görüyor

AOK Hessen hem bilgilendiriyor, hemde eğlendiriyor!
facebook-paylas
 Tarih: 09-09-2019 11:42:13  -   Güncelleme: 09-09-2019 12:51:13

AOK Hessen´in Aile Günleri etkinliği yoğun ilgi görüyor

Sizler de taktir edersiniz ki, bilinçli ve sağlıklı yaşamayı hepimiz arzu ederiz. Bu işlev için birçok şeyler yaparız. Lakin istenilen hedefe ve standarta ulaşmakta birçok kişisel ve genel engellere takılırız.

 

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) almanların günlük ortalama olarak 90 gram şeker tükettikleri belirtmektedir.  Çocuklar için 25 gram ve yetişkinler içinse 50 gram günlük şeker  alınması önerilmektedir.  Enerji yoğunluğunun yüksek olması sebebi ile ve belirli metabolik reaksiyonların desteklenerek, harekete geçirilir, beyaz şeker ve tatlılar obezitenin oluşumunda önemli rol oynarlar bu duruma bağlı olarak diğer hastalıkları ortaya çıkartırlar.  Dünya Sağlık Örgütünün (WHO) önermiş olduğu günlük şeker tüketim miktarlarını, bir parça kek, biraz meyve ve endüstüri şekeri ile yapılan meyveli yoğurt yemek kaydı ile açık ara aşmış olursunuz.

 

,

AOK Aile Günü etkinliğinde şekerden nasıl kaçmamız gerektiğini eğlenceli bir şekilde bize gösterilecek, diğer tarafta ise lezzetli tatlılar ve yiğeceklere nasıl ulaşacağımızla ilgili olarak önemli ve değerli bilgiler alabileceksiniz.  Bu etkinlik kanalı ile ebeveynlerin sağlıklı, şeker oranı düşük içecek ve yiğeceklere karşı daha duyarlı olmaları istenmektedir.

 

Fiziksel refahtlık için etkinlik dahilindeki görevliler ve özellikle Jolinchen siz değerli konuklarımıza ilgileneceklerdir. AOK maskotu Jolinchen tarafından taze meyve dağıtılacaktır.

 

Bazı yediğimiz içtiğimiz şeylerin içindeki şeker oranları:

 

1 küp şeker = 3 gramdır.

  • 100 gram çikolatanın için de 18 küp şeker vardır, yani 100 gram çikolatanın 54 gramını şeker olarak yemekteyiz.
  • 1 bardak kolanın için de 11 küp şeker vardır. Hangimiz içmiyoruz ki, yani 200 ml kolanın içinde 33 gram şeker bulunmaktadır.
  • 1 bardak Eistee yin içinde 6 küp seker vardır.
  • 3 kaşık sütlaçın içinde 18 küp seker vardır.
  •  

 

Şeker hastalığının artma sebepleri:

 

  • Demografik yapı, yaşlandıkça bu hastalığa yakalanma riski daha da artıyor. 70 yaş ve üzeri kişilerde 25 % ila 30% arasinda şeker hastalığı riski artar.
  • Yanlış beslenme sonucu fazla kilo alma, Almanya´daki erkeklerin 59 % u kadınların 37% si BMI>25 oranları fazladırlar.
  • Çalışma hayatından ayrılma, buna bağlı olarak hareket azlığı
  • Genetiksel yapı
  • Tıbbi hizmetlerin gelişimi sebebi ile erken tanı koyma imkanının yükselmesi
  • Avrupa Kıtasında 60 milyon şeker hastası var, Avrupa nüfusunun  10,6% erkekler, 9,6% kadınlar oluşturmaktadır.

 

Bu hastalığın tahribat verdiği öncelikli organlar hangileridir?

 

  • Gözler
  • Ayaklar
  • Kalp
  • Böbrek
  • Beyin

Uluslararası Diyabet Enstütüsünün 2017 verileri:

 

Haritada görülen siyah renkli ülkeler şeker hastalığının en yüksek olduğu ülkeleri oluşturmaktadır. Maalesef Türkiye bu kategoride 1. sırada.  

 

 

Bu hastalıktan Avrupa kıtasında 2017 yılında ölenleri toplam sayısı 693.351.

Avrupa kıtasında en fazla seker hastasının bulunduğu ilk beş ülke (18 ila 99 yaş periyoduna göre)

  • Rus Federasyonu                     9.294.254
  • Almanya                                  9.102.395
  • Türkiye                                     7.058.955
  • Ispanya                                   4.268.023
  • Italya                                       4.226.882

Her 11 yetişkinden bir tanesi Avrupa kıtasında şeker hastasıdır.

Bu hastalığın tedavisi için dünya gelirinin 25% lik kısmı yani 208 triliyon dolar diyabetis için harcanmaktadır.

 

Ülkelere göre şeker hastalığı ile 2017 yılı istatistiki bilgileri:

 

Ülke                                                                            Almanya                                  Türkiye

18 ila 99 yaş                                                                67.941.076                               56.293.500

Diyabetli sayısı                                                            9.102.395                                 7.058.955

Ulusal yaygınlık oranı                                                   13,4                                         12,5

Diyabet hastası oranı                                                   8,4                                           11,9

Diyabete bağlı ölüm sayıları                                         65.178                                     62.473

Diyabet hastası için kişi başına harcanan para               6.234,93 USD                           863,34 USD

Şeker hastası olup ta tanısı konulmamış hasta sayısı     3.111.021                                 2.698.135

Tanısı konulmuş şeker hastası oranı                              5.991.374                                 4.360.820

 

Avrupa da nüfusa oranla ulusal şeker hastalığının en hızlı şekilde artığı ülke 14,9 oranı ile Portekiz başı çekmektedir.

 

Bu hastalığa bağlı olarak en fazla ölüm vakalarının olduğu ülke 163.384 istatistiki bilgi ile  Rusya Federasyon´udur.

 

Avrupa kıtasinda nüfusa bağlı olarak 11,9 oranı ile en fazla şeker hastasının olduğu ülke  ise Türkiye´dir.

 

Hastalığının tedavisi için en cok harcama ise kişisel bazda 12.936.15 USD ile Norveç´ devleti tarafından yapılmaktadır.

 

Avrupa kıtasında bu hastalığın en az olduğu ülke 3.4 oranı ile İrlanda´ dır.

 

Şayet bu konuya duyarlı olmazsak, bu hastalık hayatımızı negatif anlamda büyük ölçüde etkilemekle kalmayacak, hayat kalitemizi alt üst edecek ve bizleri sevdiklerimizden ayırmada öncelikli rol oynayacaktır. Lütfen kurumumuzun sunmuş olduğu koruyucu sağlık hizmetlerinden yerinde ve zamanında istifade ederek, bu türden hastalıkların önüne geçmiş olursunuz. Şayet şeker hastası iseniz o vakit hastalığın tedavi ve ilerlememesi için sunulan kronik sağlık hizmetlerinden de istifade edebilirsiniz.  AOK gibi iyi bir kurum ile güzel ve sağlıklı yaşamak artık çok kolay.

 

Etiketler

  DİĞER GÜNDEM Haberleri
  HABER ARŞİVİ
  HAVA DURUMU
PUAN DURUMU
Takım O G M B A Y P AV
1 Trabzonspor 21 13 3 5 47 21 44 +26
2 Başakşehir FK 22 12 3 7 41 22 43 +19
3 Galatasaray 22 12 4 6 36 17 42 +19
4 Sivasspor 22 12 4 6 41 26 42 +15
5 Alanyaspor 22 11 5 6 41 21 39 +20
6 Fenerbahçe 22 11 6 5 41 26 38 +15
7 Beşiktaş 22 11 8 3 34 28 36 +6
8 Göztepe 21 9 6 6 28 23 33 +5
9 Gaziantep FK 22 8 8 6 33 35 30 -2
10 Yeni Malatyaspor 21 6 9 6 34 30 24 +4
11 Gençlerbirliği 22 6 10 6 31 39 24 -8
12 Denizlispor 22 6 10 6 21 30 24 -9
13 Çaykur Rizespor 21 7 11 3 21 32 24 -11
14 Antalyaspor 22 5 10 7 23 39 22 -16
15 Konyaspor 22 4 10 8 17 30 20 -13
16 MKE Ankaragücü 22 4 10 8 20 38 20 -18
17 Kasımpaşa 22 4 14 4 29 49 16 -20
18 Kayserispor 22 3 13 6 22 54 15 -32
Takım O G M B A Y P AV
1 Hatayspor 22 12 4 6 32 20 42 +12
2 BB Erzurumspor 22 11 5 6 24 16 39 +8
3 Bursaspor 22 13 6 3 34 27 39 +7
4 Adana Demirspor 22 9 6 7 39 24 34 +15
5 Keçiörengücü 22 8 6 8 18 15 32 +3
6 Akhisarspor 22 8 6 8 26 24 32 +2
7 Menemenspor 22 9 8 5 26 27 32 -1
8 Altay 22 8 7 7 25 23 31 +2
9 Fatih Karagümrük 22 8 7 7 28 28 31 0
10 Ümraniyespor 22 8 9 5 32 34 29 -2
11 Giresunspor 21 7 7 7 24 27 28 -3
12 Balıkesirspor 22 7 8 7 21 25 28 -4
13 İstanbulspor 21 6 7 8 34 29 26 +5
14 Altınordu 22 5 8 9 24 30 24 -6
15 Osmanlıspor FK 22 5 11 6 25 35 18 -10
16 Adanaspor 22 3 10 9 22 33 18 -11
17 Eskişehirspor 22 7 11 4 29 34 16 -5
18 Boluspor 22 2 10 10 19 31 16 -12
Takım O G M B A Y P AV
1 Samsunspor 23 18 1 4 53 9 58 +44
2 Manisa FK 23 16 2 5 64 23 53 +41
3 Sancaktepe Bld 23 14 5 4 40 18 46 +22
4 Hekimoğlu Trabzon 22 12 7 3 36 32 39 +4
5 İnegölspor 23 11 8 4 38 26 37 +12
6 Çorum FK 23 11 10 2 34 32 35 +2
7 Afjet Afyonspor 23 10 9 4 35 25 34 +10
8 Pendikspor 23 9 8 6 33 29 33 +4
9 Sarıyer 23 9 8 6 29 27 33 +2
10 Zonguldak Kömürspor 23 8 7 8 30 30 32 0
11 Tarsus İdman Yurdu 23 10 12 1 33 34 31 -1
12 Kırklarelispor 22 7 7 8 21 27 29 -6
13 Amed Sportif 23 7 10 6 22 33 27 -11
14 Hacettepe Spor 23 8 13 2 29 44 26 -15
15 1922 Konyaspor 23 7 13 3 27 39 24 -12
16 Başkent Akademi FK 22 6 12 4 28 32 22 -4
17 Gümüşhanespor 22 5 14 3 24 42 18 -18
18 Şanlıurfaspor 23 0 22 1 6 80 14 -74
Takım O G M B A Y P AV
1 24Erzincanspor 23 12 3 8 36 18 44 +18
2 Serik Belediyespor 22 13 4 5 40 23 44 +17
3 Artvin Hopaspor 22 11 2 9 35 14 42 +21
4 68 Aksaray Belediyespor 23 11 5 7 35 21 40 +14
5 Buca FK 23 11 6 6 36 28 39 +8
6 Düzcespor 23 10 6 7 25 16 37 +9
7 Karaköprü Belediyespor 23 9 5 9 22 17 36 +5
8 Çatalcaspor 23 7 4 12 31 23 33 +8
9 Sultanbeyli Bld. 22 8 6 8 28 20 32 +8
10 Silivrispor 23 7 6 10 30 25 31 +5
11 Çankaya FK 23 7 9 7 25 31 28 -6
12 52 Orduspor FK 22 4 4 14 14 15 26 -1
13 Erzin Spor Kulübü 23 5 8 10 24 28 25 -4
14 Kızılcabölükspor 22 5 8 9 30 31 24 -1
15 Şile Yıldızspor 23 5 9 9 16 20 24 -4
16 Yomraspor 22 5 9 8 22 27 23 -5
17 Tokatspor 23 1 19 3 13 54 6 -41
18 Manisaspor 23 1 19 3 16 67 0 -51
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 21/02/2020 Sivasspor vs Alanyaspor
 22/02/2020 Kayserispor vs Konyaspor
 22/02/2020 Göztepe vs Gaziantep FK
 22/02/2020 Beşiktaş vs Trabzonspor
 23/02/2020 Yeni Malatyaspor vs Antalyaspor
 23/02/2020 Gençlerbirliği vs MKE Ankaragücü
 23/02/2020 Fenerbahçe vs Galatasaray
 24/02/2020 Çaykur Rizespor vs Başakşehir FK
 24/02/2020 Kasımpaşa vs Denizlispor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 21/02/2020 Eskişehirspor vs Hatayspor
 21/02/2020 Osmanlıspor FK vs Menemenspor
 22/02/2020 BB Erzurumspor vs Bursaspor
 22/02/2020 Ümraniyespor vs Keçiörengücü
 22/02/2020 Akhisarspor vs Fatih Karagümrük
 22/02/2020 Adana Demirspor vs Altınordu
 23/02/2020 Giresunspor vs Balıkesirspor
 23/02/2020 Altay vs Adanaspor
 23/02/2020 İstanbulspor vs Boluspor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 19/02/2020 Kahramanmaraşspor vs Kastamonuspor
 19/02/2020 Sivas Belediyespor vs Sakaryaspor
 19/02/2020 Ankara Demirspor vs Etimesgut Belediyespor
 19/02/2020 Bandırmaspor vs Kırşehir Belediyespor
 19/02/2020 Bodrumspor vs Bayburt Özel İdare Spor
 19/02/2020 Ergene Velimeşe vs Eyüpspor
 19/02/2020 Niğde Anadolu FK vs Tuzlaspor
 19/02/2020 Uşak Spor vs Van Spor
 23/02/2020 Bayburt Özel İdare Spor vs Kahramanmaraşspor
 23/02/2020 Tuzlaspor - Kardemir Karabükspor Kardemir Karabükspor ligdeki son 16 maçında hiç kazanamadı  Tuzlaspor yenilmez
 23/02/2020 Kastamonuspor - Ergene Velimeşe Kastamonuspor ligdeki son 8 maçında hiç kaybetmedi  Kastamonuspor yenilmez
 23/02/2020 Sakaryaspor - Bandırmaspor Bandırmaspor ligdeki son 7 maçında hiç kaybetmedi  Bandırmaspor yenilmez
 23/02/2020 Sakaryaspor - Bandırmaspor Sakaryaspor ligde evindeki son 10 maçında hiç kaybetmedi  Sakaryaspor yenilmez
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 19/02/2020 Artvin Hopaspor vs Serik Belediyespor
 19/02/2020 Yomraspor vs Silivrispor
 19/02/2020 24Erzincanspor vs Şile Yıldızspor
 19/02/2020 Çatalcaspor vs Buca FK
 19/02/2020 Kızılcabölükspor vs Karaköprü Belediyespor
 19/02/2020 Manisaspor vs Çankaya FK
 19/02/2020 Sultanbeyli Bld. vs Düzcespor
 19/02/2020 Tokatspor vs 52 Orduspor FK
 19/02/2020 68 Aksaray Belediyespor vs Erzin Spor
 19/02/2020 Manisaspor - Çankaya FK Çankaya FK ligde deplasmandaki son 5 maçında hiç kazanamadı  Manisaspor yenilmez
 19/02/2020 Sultanbeyli Bld. - Düzcespor Sultanbeyli Bld. ligdeki son 5 maçında hiç kaybetmedi  Sultanbeyli Bld. yenilmez
 23/02/2020 Karaköprü Belediyespor - Artvin Hopaspor Artvin Hopaspor ligdeki son 8 maçında hiç kaybetmedi  Artvin Hopaspor yenilmez
 23/02/2020 52 Orduspor FK - Sultanbeyli Bld. Sultanbeyli Bld. ligdeki son 5 maçında hiç kaybetmedi  Sultanbeyli Bld. yenilmez
 23/02/2020 Serik Belediyespor - Tokatspor Tokatspor ligdeki son 6 maçını kaybetti  Serik Belediyespor kazanır
 23/02/2020 Erzin Spor - Manisaspor Erzin Spor ligdeki son 5 maçında hiç kazanamadı  Manisaspor yenilmez
 23/02/2020 Şile Yıldızspor - 68 Aksaray Belediyespor Şile Yıldızspor ligdeki son 5 maçında hiç kazanamadı  68 Aksaray Belediyespor yenilmez
 23/02/2020 Buca FK - Yomraspor Buca FK ligdeki son 9 maçında hiç kaybetmedi  Buca FK yenilmez
 23/02/2020 Düzcespor - 24Erzincanspor Düzcespor ligde evindeki son 9 maçında hiç kaybetmedi  Düzcespor yenilmez
 23/02/2020 Erzin Spor - Manisaspor Manisaspor ligde deplasmandaki son 11 maçında hiç kazanamadı  Erzin Spor yenilmez
 23/02/2020 Silivrispor - Kızılcabölükspor Silivrispor ligde evindeki son 6 maçında hiç kaybetmedi  Silivrispor yenilmez
 24/02/2020 Çankaya FK - Çatalcaspor Çatalcaspor ligdeki son 5 maçında hiç kazanamadı  Çankaya FK yenilmez
GAZETEMİZ
  ANKET Tüm Anketler
Web sitemize nasıl ulaştınız?
  NAMAZ VAKİTLERİ
  HABER ARA
Bizi Takip Edin :
Facebook Twitter Google Youtube RSS
YUKARI YUKARI