Bugun...

AOK Hessen´in Aile Günleri etkinliği yoğun ilgi görüyor

AOK Hessen hem bilgilendiriyor, hemde eğlendiriyor!
facebook-paylas
 Tarih: 09-09-2019 11:42:13  -   Güncelleme: 09-09-2019 12:51:13

AOK Hessen´in Aile Günleri etkinliği yoğun ilgi görüyor

Sizler de taktir edersiniz ki, bilinçli ve sağlıklı yaşamayı hepimiz arzu ederiz. Bu işlev için birçok şeyler yaparız. Lakin istenilen hedefe ve standarta ulaşmakta birçok kişisel ve genel engellere takılırız.

 

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) almanların günlük ortalama olarak 90 gram şeker tükettikleri belirtmektedir.  Çocuklar için 25 gram ve yetişkinler içinse 50 gram günlük şeker  alınması önerilmektedir.  Enerji yoğunluğunun yüksek olması sebebi ile ve belirli metabolik reaksiyonların desteklenerek, harekete geçirilir, beyaz şeker ve tatlılar obezitenin oluşumunda önemli rol oynarlar bu duruma bağlı olarak diğer hastalıkları ortaya çıkartırlar.  Dünya Sağlık Örgütünün (WHO) önermiş olduğu günlük şeker tüketim miktarlarını, bir parça kek, biraz meyve ve endüstüri şekeri ile yapılan meyveli yoğurt yemek kaydı ile açık ara aşmış olursunuz.

 

,

AOK Aile Günü etkinliğinde şekerden nasıl kaçmamız gerektiğini eğlenceli bir şekilde bize gösterilecek, diğer tarafta ise lezzetli tatlılar ve yiğeceklere nasıl ulaşacağımızla ilgili olarak önemli ve değerli bilgiler alabileceksiniz.  Bu etkinlik kanalı ile ebeveynlerin sağlıklı, şeker oranı düşük içecek ve yiğeceklere karşı daha duyarlı olmaları istenmektedir.

 

Fiziksel refahtlık için etkinlik dahilindeki görevliler ve özellikle Jolinchen siz değerli konuklarımıza ilgileneceklerdir. AOK maskotu Jolinchen tarafından taze meyve dağıtılacaktır.

 

Bazı yediğimiz içtiğimiz şeylerin içindeki şeker oranları:

 

1 küp şeker = 3 gramdır.

  • 100 gram çikolatanın için de 18 küp şeker vardır, yani 100 gram çikolatanın 54 gramını şeker olarak yemekteyiz.
  • 1 bardak kolanın için de 11 küp şeker vardır. Hangimiz içmiyoruz ki, yani 200 ml kolanın içinde 33 gram şeker bulunmaktadır.
  • 1 bardak Eistee yin içinde 6 küp seker vardır.
  • 3 kaşık sütlaçın içinde 18 küp seker vardır.
  •  

 

Şeker hastalığının artma sebepleri:

 

  • Demografik yapı, yaşlandıkça bu hastalığa yakalanma riski daha da artıyor. 70 yaş ve üzeri kişilerde 25 % ila 30% arasinda şeker hastalığı riski artar.
  • Yanlış beslenme sonucu fazla kilo alma, Almanya´daki erkeklerin 59 % u kadınların 37% si BMI>25 oranları fazladırlar.
  • Çalışma hayatından ayrılma, buna bağlı olarak hareket azlığı
  • Genetiksel yapı
  • Tıbbi hizmetlerin gelişimi sebebi ile erken tanı koyma imkanının yükselmesi
  • Avrupa Kıtasında 60 milyon şeker hastası var, Avrupa nüfusunun  10,6% erkekler, 9,6% kadınlar oluşturmaktadır.

 

Bu hastalığın tahribat verdiği öncelikli organlar hangileridir?

 

  • Gözler
  • Ayaklar
  • Kalp
  • Böbrek
  • Beyin

Uluslararası Diyabet Enstütüsünün 2017 verileri:

 

Haritada görülen siyah renkli ülkeler şeker hastalığının en yüksek olduğu ülkeleri oluşturmaktadır. Maalesef Türkiye bu kategoride 1. sırada.  

 

 

Bu hastalıktan Avrupa kıtasında 2017 yılında ölenleri toplam sayısı 693.351.

Avrupa kıtasında en fazla seker hastasının bulunduğu ilk beş ülke (18 ila 99 yaş periyoduna göre)

  • Rus Federasyonu                     9.294.254
  • Almanya                                  9.102.395
  • Türkiye                                     7.058.955
  • Ispanya                                   4.268.023
  • Italya                                       4.226.882

Her 11 yetişkinden bir tanesi Avrupa kıtasında şeker hastasıdır.

Bu hastalığın tedavisi için dünya gelirinin 25% lik kısmı yani 208 triliyon dolar diyabetis için harcanmaktadır.

 

Ülkelere göre şeker hastalığı ile 2017 yılı istatistiki bilgileri:

 

Ülke                                                                            Almanya                                  Türkiye

18 ila 99 yaş                                                                67.941.076                               56.293.500

Diyabetli sayısı                                                            9.102.395                                 7.058.955

Ulusal yaygınlık oranı                                                   13,4                                         12,5

Diyabet hastası oranı                                                   8,4                                           11,9

Diyabete bağlı ölüm sayıları                                         65.178                                     62.473

Diyabet hastası için kişi başına harcanan para               6.234,93 USD                           863,34 USD

Şeker hastası olup ta tanısı konulmamış hasta sayısı     3.111.021                                 2.698.135

Tanısı konulmuş şeker hastası oranı                              5.991.374                                 4.360.820

 

Avrupa da nüfusa oranla ulusal şeker hastalığının en hızlı şekilde artığı ülke 14,9 oranı ile Portekiz başı çekmektedir.

 

Bu hastalığa bağlı olarak en fazla ölüm vakalarının olduğu ülke 163.384 istatistiki bilgi ile  Rusya Federasyon´udur.

 

Avrupa kıtasinda nüfusa bağlı olarak 11,9 oranı ile en fazla şeker hastasının olduğu ülke  ise Türkiye´dir.

 

Hastalığının tedavisi için en cok harcama ise kişisel bazda 12.936.15 USD ile Norveç´ devleti tarafından yapılmaktadır.

 

Avrupa kıtasında bu hastalığın en az olduğu ülke 3.4 oranı ile İrlanda´ dır.

 

Şayet bu konuya duyarlı olmazsak, bu hastalık hayatımızı negatif anlamda büyük ölçüde etkilemekle kalmayacak, hayat kalitemizi alt üst edecek ve bizleri sevdiklerimizden ayırmada öncelikli rol oynayacaktır. Lütfen kurumumuzun sunmuş olduğu koruyucu sağlık hizmetlerinden yerinde ve zamanında istifade ederek, bu türden hastalıkların önüne geçmiş olursunuz. Şayet şeker hastası iseniz o vakit hastalığın tedavi ve ilerlememesi için sunulan kronik sağlık hizmetlerinden de istifade edebilirsiniz.  AOK gibi iyi bir kurum ile güzel ve sağlıklı yaşamak artık çok kolay.

 

Etiketler

  DİĞER GÜNDEM Haberleri
  • BUGÜN ÇOK OKUNANLAR
  • BU HAFTA ÇOK OKUNANLAR
  • BU AY ÇOK OKUNANLAR
  HABER ARŞİVİ
  HAVA DURUMU
PUAN DURUMU
Takım O G M B A Y P AV
1 Alanyaspor 4 4 0 0 11 4 12 +7
2 Çaykur Rizespor 4 2 0 2 4 2 8 +2
3 Fenerbahçe 4 2 1 1 9 5 7 +4
4 Denizlispor 4 2 1 1 4 1 7 +3
5 Galatasaray 4 2 1 1 5 5 7 0
6 Gazişehir Gaziantep 4 2 1 1 8 9 7 -1
7 Yeni Malatyaspor 4 2 2 0 10 5 6 +5
8 Trabzonspor 4 1 0 3 6 5 6 +1
9 Konyaspor 4 1 0 3 4 3 6 +1
10 Sivasspor 4 1 1 2 6 4 5 +2
11 Antalyaspor 4 1 1 2 5 6 5 -1
12 MKE Ankaragücü 4 1 1 2 2 5 5 -3
13 Beşiktaş 4 1 2 1 6 7 4 -1
14 İstanbul Başakşehir 4 1 2 1 4 7 4 -3
15 Kayserispor 4 0 2 2 5 7 2 -2
16 Göztepe 4 0 2 2 0 4 2 -4
17 Gençlerbirliği 4 0 3 1 4 9 1 -5
18 Kasımpaşa 4 0 3 1 2 7 1 -5
Takım O G M B A Y P AV
1 Ümraniyespor 4 3 1 0 9 5 9 +4
2 Bursaspor 4 3 1 0 8 5 9 +3
3 Hatayspor 4 2 0 2 7 2 8 +5
4 Fatih Karagümrük 4 2 0 2 6 3 8 +3
5 Keçiörengücü 4 2 0 2 3 1 8 +2
6 Altay 4 2 1 1 6 5 7 +1
7 Akhisarspor 4 2 1 1 3 2 7 +1
8 Adana Demirspor 4 1 0 3 2 0 6 +2
9 Balıkesirspor 4 2 2 0 4 4 6 0
10 İstanbulspor 4 1 1 2 7 7 5 0
11 Adanaspor 4 1 1 2 5 5 5 0
12 Altınordu 4 1 2 1 5 4 4 +1
13 BB Erzurumspor 4 1 2 1 4 5 4 -1
14 Osmanlıspor FK 4 1 2 1 5 7 4 -2
15 Menemenspor 4 1 2 1 3 6 4 -3
16 Boluspor 4 0 3 1 1 5 1 -4
17 Giresunspor 4 0 3 1 4 10 1 -6
18 Eskişehirspor 4 0 3 1 4 10 5 -6
Takım O G M B A Y P AV
1 Manisa FK 3 3 0 0 13 4 9 +9
2 Afjet Afyonspor 3 2 0 1 10 3 7 +7
3 Samsunspor 3 2 0 1 6 2 7 +4
4 Sancaktepe Bld 3 2 1 0 7 3 6 +4
5 Tarsus İdman Yurdu 3 2 1 0 5 3 6 +2
6 Yeni Çorumspor 3 2 1 0 3 2 6 +1
7 Başkent Akademi FK 3 1 0 2 4 2 5 +2
8 İnegölspor 3 1 1 1 3 3 4 0
9 Zonguldak Kömürspor 3 1 1 1 2 2 4 0
10 Hekimoğlu Trabzon 3 1 1 1 8 9 4 -1
11 Sarıyer 3 1 1 1 1 2 4 -1
12 Pendikspor 3 1 2 0 3 4 3 -1
13 1922 Konyaspor 3 1 2 0 3 5 3 -2
14 Gümüşhanespor 3 1 2 0 2 4 3 -2
15 Kırklarelispor 3 0 1 2 3 7 2 -4
16 Amed Sportif 3 0 2 1 1 3 1 -2
17 Hacettepe Spor 3 0 2 1 2 10 1 -8
18 Şanlıurfaspor 3 0 3 0 0 8 6 -8
Takım O G M B A Y P AV
1 Serik Belediyespor 3 3 0 0 8 3 9 +5
2 Artvin Hopaspor 3 2 0 1 6 3 7 +3
3 Buca FK 3 2 0 1 6 3 7 +3
4 Çatalcaspor 3 2 0 1 6 3 7 +3
5 Karaköprü Belediyespor 3 2 0 1 3 1 7 +2
6 Yomraspor 3 1 0 2 2 1 5 +1
7 Erzin Spor Kulübü 3 1 1 1 2 2 4 0
8 Düzcespor 3 1 1 1 1 1 4 0
9 Çankaya FK 3 1 1 1 3 4 4 -1
10 Kızılcabölükspor 3 1 2 0 5 7 3 -2
11 Sultanbeyli Bld. 3 0 1 2 2 3 2 -1
12 Silivrispor 3 0 1 2 1 2 2 -1
13 24 Erzincanspor 3 0 1 2 2 4 2 -2
14 Yeni Orduspor 3 0 1 2 1 3 2 -2
15 Tokatspor 3 0 2 1 2 4 1 -2
16 Şile Yıldızspor 3 0 2 1 1 3 1 -2
17 68 Aksaray Belediyespor 3 0 2 1 1 3 1 -2
18 Manisaspor 3 0 1 2 1 3 4 -2
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 20/09/2019 Göztepe vs Konyaspor
 21/09/2019 Kasımpaşa vs Antalyaspor (H:1)
 21/09/2019 Kayserispor vs Denizlispor
 21/09/2019 Fenerbahçe vs MKE Ankaragücü
 22/09/2019 Çaykur Rizespor vs Gazişehir Gaziantep
 22/09/2019 Gençlerbirliği vs Alanyaspor
 22/09/2019 Yeni Malatyaspor vs Galatasaray
 23/09/2019 Beşiktaş vs İstanbul Başakşehir
 23/09/2019 Sivasspor vs Trabzonspor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 20/09/2019 BB Erzurumspor vs Adanaspor
 20/09/2019 İstanbulspor vs Balıkesirspor
 21/09/2019 Ümraniyespor vs Boluspor
 21/09/2019 Altay vs Keçiörengücü
 21/09/2019 Osmanlıspor FK vs Altınordu
 21/09/2019 Adana Demirspor vs Bursaspor
 22/09/2019 Giresunspor vs Fatih Karagümrük
 22/09/2019 Eskişehirspor vs Menemenspor
 22/09/2019 Akhisarspor vs Hatayspor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 21/09/2019 Kırşehir Belediyespor vs Elazığspor
 21/09/2019 Niğde Anadolu FK vs Kastamonuspor 1966
 21/09/2019 Bandırmaspor vs Bayburt Özel İdare Spor
 21/09/2019 Bodrumspor vs Van Spor
 21/09/2019 Ergene Velimeşe vs Sivas Belediyespor
 21/09/2019 Tuzlaspor vs Sakaryaspor
 21/09/2019 Uşak Spor A.Ş. vs Ankara Demirspor
 21/09/2019 Kahramanmaraşspor vs Etimesgut Belediyespor
 21/09/2019 Kardemir Karabükspor vs Eyüpspor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 21/09/2019 Artvin Hopaspor vs Tokatspor
 21/09/2019 Manisaspor vs Karaköprü Belediyespor
 21/09/2019 Yomraspor vs Yeni Orduspor
 21/09/2019 24 Erzincanspor vs Buca FK
 21/09/2019 Erzin Spor vs Düzcespor
 21/09/2019 68 Aksaray Belediyespor vs Silivrispor
 21/09/2019 Çatalcaspor vs Serik Belediyespor
 21/09/2019 Kızılcabölükspor vs Sultanbeyli Bld.
 21/09/2019 Şile Yıldızspor vs Çankaya FK
GAZETEMİZ
  ANKET Tüm Anketler
Web sitemize nasıl ulaştınız?
  NAMAZ VAKİTLERİ
  HABER ARA
Bizi Takip Edin :
Facebook Twitter Google Youtube RSS
YUKARI YUKARI